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但同时微波的穿透力有限，大块的食物加热就会困难、耗时长。而且它不能穿透金属，有金属边的容器及壁厚的容器都是不安全的或者更耗时耗电，所以不推荐使用。加热牛奶营养流失小用微波炉来烹调植物类食物，在营养上的损失与其他烹调方法类似。不过它有另外一些优势，用微波炉制作的植物性食物颜色更加亮丽，而且一些活性成分损失得更少。植物性食物含水量多，一般可达到8%～95％左右，而动物性食物含水量波动很大，从百分之二三十到百分之五六十，各不相同。
饮水机为我们的生活带来了很多便利，方便快捷，冷热水功能齐全，受到广大用户的青睐。您知道吗？饮水机超过3个月不清洗，便会产生大量和有害物质，对健康十分不利。目前由于无视饮水机的日常工作，很多公共场所饮水机流出的水可能已被“二次污染”。另外，长期不的饮水机，即便换上的是新水，水质当天也会被污染，微生物数量更会急剧增加。清洁工具：饮水机清洗刷专用毛巾口罩量杯小袋塑胶手套（一次性手套）套袖螺丝刀（防止排水口堵了还得卸后面的盖）。
不要用汽油或强碱清洗洗衣机。每次洗完衣物，要排净污水，机内杂物，放净残水并用布擦干，打开机盖，让水分充分蒸发后再盖好机盖。操作各种开关、按钮时，用力不可过猛。冬季天凉，即使用洗衣有的人也会觉得手冷，因此有人为了图省事，将外衣、内衣甚至袜子都一股脑扔进洗衣机同时洗，这样看似省事了还省电省水了，其实给健康买下来定时。衣物混合洗可造成衣物的交叉污染，使大量残留在衣物上，特别是贴身衣物上如果残留太多直接影响到用户的健康。
投放的食物不能过大、过硬或过厚，以免损坏切削刀造成电机损坏。离心龙内不储存过多的食物碎末，要及时清理，避免造成过大的震动。榨汁机要经常保持机身内外清洁，每次使用完毕后都要进行清洗，清洗时不可用水冲洗榨汁机的下班底座，不能把底座侵泡水中，以免影响底座中电器部分的绝缘性能。很多人都觉得榨汁机比较难清洗，其实这只是用户没有掌握清洗的窍门，下面小编来跟大家分享一些清洁小窍门：榨完果汁后，先把机器简单的清理一下，不要让机器的果渣等杂物凝结，这样会给接下来的清洁带来一定的麻烦。
废油就是祛油剂油烟机储油盒里的废油，过滤出上面的一层，就是清洁换气扇、灶台和抽油烟机污渍的祛除剂。具体的做法是用破布或破毛巾蘸取废油涂抹于油污处，浸泡约半分钟后用布擦掉，然后用干净的百洁布拭亮，这时油烟机的机身，亮得可以照镜子。储油盒的清洁除了上面提到过的储水清洁法外，在盒内贴上一层保鲜膜或在储油盒的内壁上套上一只装芦柑的小塑料袋，保证塑料膜或塑料袋完全盖住盒内表面，兜得住吸附的废油，那么，隔一段时间抽起置换，储油盒基本就是干净的。
冰箱是老百姓经常要用到的电器，但是很多人对于冰箱还不是很了解，虽说每天都在用，却不一定知道怎么用才正确。就温度档位的调节来说，你知道该怎么调节才正确么？目前大部分家庭所使用的冰箱以上冷藏下冷冻的两箱冰箱为主。然后，大家可以看见在冷藏室的上壁会有个调档的开关。一般右侧壁上会有一张说明书，大致是“冰箱常用档位为“3”，如果你觉得温度高了，你可以把档位调高一点，如果你觉得温度低了就把档位调低一些。”那么，具体是什么原理呢？我们来一看究竟。